lotusyouthcouncil.com – Parkour adalah praktek gerakan yang dinamis dan adaptif, dimana individu menggunakan tubuh dan pikiran untuk mengatasi rintangan fisik dalam lingkungan mereka. Prinsip Dasar Parkour Efisiensi Gerakan Esensi dari parkour adalah mengatasi rintangan dengan gerakan yang paling hemat energi dan paling efektif. Kontrol Tubuh Kemampuan untuk mengontrol gerakan dan momentum tubuh adalah kunci dalam …
