Mata adalah organ penting yang memerlukan nutrisi khusus agar tetap sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi sayuran hijau berdaun yang kaya akan lutein dan situs trisula88. Kedua zat ini merupakan antioksidan kuat yang berperan dalam melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru dan radikal bebas, serta membantu mencegah gangguan penglihatan seperti …
lotusyouthcouncil.com – Buah kundur, yang dikenal juga sebagai winter melon atau ash gourd, adalah buah yang berasal dari Asia Selatan dan Tenggara. Buah ini memiliki bentuk yang mirip dengan labu dan sangat populer dalam pengobatan tradisional Asia. Buah ini sering digunakan dalam berbagai hidangan, terutama dalam sup dan stew karena teksturnya yang lembut dan rasa …
lotusyouthcouncil.com – Buah kiwi, dengan kulit cokelat dan daging hijau cerah yang kaya akan biji hitam, adalah buah yang berasal dari Tiongkok timur. Dikenal karena rasa yang unik dan teksturnya yang menyenangkan, kiwi tidak hanya terkenal karena keunikan rasa dan teksturnya tetapi juga karena kekayaan nutrisinya yang memberikan beragam manfaat kesehatan. Berikut ini adalah penjelasan …
lotusyouthcouncil.com – Buah kecapi, dikenal juga dengan nama santol atau cotton fruit, adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki rasa yang unik yang merupakan campuran dari manis dan asam, dengan tekstur yang mirip dengan mangga. Kecapi tidak hanya terkenal karena rasanya yang lezat tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang dapat memberikan …
lotusyouthcouncil.com – Buah kesemek, juga dikenal sebagai persimmon, adalah buah yang berasal dari China dan telah menyebar ke berbagai belahan dunia. Dengan warnanya yang oranye cerah dan teksturnya yang unik yang bisa berubah dari renyah menjadi lembut saat matang, buah kesemek tidak hanya menyenangkan untuk dimakan tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan. Artikel ini akan …
lotusyouthcouncil.com – Buah jambu air, yang juga dikenal sebagai water apple atau wax apple, adalah buah tropis yang populer di wilayah Asia Tenggara. Buah ini terkenal karena teksturnya yang renyah dan kadar airnya yang tinggi, serta memiliki rasa yang segar dengan variasi manis dan sedikit asam. Selain keunggulan rasanya, jambu air juga menyediakan beragam manfaat …
